par adminmin | Sep 27, 2024
Le stretching consiste en des étirements musculaires doux, souvent réalisés après une séance d’exercice ou simplement pour détendre le corps. En pratiquant le stretching, vous améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire, tout en prévenant les blessures et...
par adminmin | Sep 27, 2024
Apprenez à identifier et éviter les aliments pro-inflammatoires et à booster la production de vos propres anti-inflammatoires. Découvrez comment utiliser les plantes et huiles essentielles pour réduire la sensation de douleur. Cet atelier inclut des techniques de...
par adminmin | Sep 27, 2024
Améliorez votre sommeil avec des méthodes naturelles. Apprenez à chasser les mauvaises habitudes et à adopter de bons réflexes pour des nuits plus paisibles. L’atelier inclut des conseils nutritionnels, l’utilisation de plantes et d’huiles essentielles, des techniques...
par adminmin | Sep 27, 2024
La naturopathie se concentre sur l’hygiène de vie pour rétablir et maintenir l’équilibre de votre organisme. Lors d’une séance, le naturopathe évalue votre mode de vie et identifie des ajustements alimentaires, des techniques de relaxation et des conseils en...
par adminmin | Sep 27, 2024
Il s’agit d’une pratique qui vise à prendre soin du corps et de l’esprit par les sons, et même plus précisément par les ondes sonores. On la nomme aussi parfois «bain sonore» ou encore «massage sonore». Offrez-vous un précieux moment de détente et de relaxation en...
